сегодня только поняла. что аэробика - это жестоко!!!!!!!!!
пошли в тренажерный зал, а там в это время занималась группа, аэробикой соответственно.
ну думаю, интетесно сетаки, пойти присоединиться чтоли....танцульки там, тыц-тыц-тыц...
ага, присоединилась!!!
после получаса из меня воду выжимать можно было, мышцы все болят с непривычки, короче жесть!
я доползла до самого ближнего тренажера и так и зависла рядом с ним))))
ну а потом по накатанной схеме силовые упражнения))))
но сетаки мне понравилось..надо бы записаться куда-нить на аэробику)))